Le magazine santé : dossiers thématiques

Pour lutter contre la déprime de la rentrée, voici 10 aliments qui apportent énergie, vitalité et bonne humeur.

Des alternatives naturelles existent pour lutter contre les douleurs chroniques permettant ainsi de réduire voire d'arrêter la prise de médicaments.

Le pervers narcissique est une personnalité et non pas un trait de caractère. Voici 10 conseils pour apprendre à le repérer et à l'éviter.

Les huiles essentielles, grâce à leurs propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires, sont des alliées précieuses en cas de lombalgies. Découvrez quelles sont les appropriées.

Pour bien démarrer la rentrée, les plantes sont des alliées incontournables. Stimulante, déstressante, ou favorisant la concentration, à chaque problème une solution phyto existe.

Le régime cétogène est une alimentation pauvre en glucides et riche en lipides qui s'écarte donc des régimes habituels. Voici ce qu'il faut en savoir.

L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ? A quoi servent les huiles essentielles ? Où les trouver ? Comment utiliser ? Faisons le point.

Les ballonnements peuvent être douloureux et très inconfortables au quotidien. Spasmes, gargouillis, flatulences, crampes... Nous les ressentons de différentes manières, leurs causes sont nombreuses, mais il existe quelques astuces simples pour s'en débarrasser.

Vous avez des fantasmes, mais n'osez pas en parler à vos amis ou à votre partenaire, par pudeur, honte, ou timidité ? Dommage ! Avoir des fantasmes, et espérer les assouvir, est non seulement totalement normal et naturel, mais très sain.

Se réveiller avec des yeux gonflés est très fréquent et il existe de multiples méthodes pour éviter ces gonflements et les réduire au maximum le matin. On vous dit tout.

Le soda est une boisson gazeuse généralement sucrée. Ses effets bénéfiques sont inexistants, en revanche ses effets délétères sont nombreux...

La baguette est devenu le symbole de la France. Chaque Français consomme 120 g de pain par jour. Le point en 10 questions sur cet indispensable de nos tables.

L’organisme utilise naturellement les calories présentes dans les aliments pour fonctionner. Certains aliments font perdre davantage de calories qu’ils n’en apportent : on les appelle aliments à calories “négatives”.

Le sport influence notre santé à ieurs niveaux. Ses effets sont bénéfiques sur l'ensemble de l'organisme.

Les médecins recommandent de rire 10 à 15 minutes par jour et pour cause : ses bienfaits sur la santé sont nombreux. Découvrez lesquels.

Pour attaquer la rentrée du bon pied, les maîtres-mots sont anticipation, motivation et zen-attitude. Voici comment y arriver.

Le mal de ventre est une douleur classique qui peut être causée par de nombreux facteurs. Mais dans certains cas, il peut être le signe de troubles graves. Quand faut-il commencer à s’inquiéter ?

L’été arrive à grands pas et si on veut entrer dans notre maillot de bain, il est temps de prendre soin de sa ligne. Faut-il pour autant se mettre au régime ? Une activité physique régulière et la consommation d’aliments qui déstockent les graisses devraient s’avérer déjà bien efficaces. Voici la liste des aliments qu’il faut privilégier.

On connaît tous le dicton qui affirme que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt . Mais quand on n'est pas du matin et que « réveil » rime avec « mauvaise humeur », pas évident de conquérir l'avenir ! Heureusement, il existe plein d'astuces pour réussir à se lever tôt le matin... avec le sourire en prime.

A l’arrivée de l’automne, de nombreux petits maux peuvent venir perturber la respiration. Rhinopharyngite, bronchite, angine… ces troubles peuvent rendre la respiration difficile voire douloureuse. Pour éviter ou combattre ces désagréments, ieurs solutions naturelles peuvent être adoptées.