Le magazine santé : dossiers thématiques

Retrouvez chaque semaine les dossiers thématiques, les reportages, et les dernières enquêtes de Passeport Santé.

10 aliments à mettre au menu à la rentrée
10 aliments à mettre au menu à la rentrée
22/08/2019

Pour lutter contre la déprime de la rentrée, voici 10 aliments qui apportent énergie, vitalité et bonne humeur.

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10 techniques pour réduire les douleurs chroniques sans médicament
10 techniques pour réduire les douleurs chroniques sans médicament
22/08/2019

Des alternatives naturelles existent pour lutter contre les douleurs chroniques permettant ainsi de réduire voire d'arrêter la prise de médicaments.

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10 conseils pour repérer un pervers narcissique
10 conseils pour repérer un pervers narcissique
22/08/2019

Le pervers narcissique est une personnalité et non pas un trait de caractère. Voici 10 conseils pour apprendre à le repérer et à l'éviter.

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10 huiles essentielles pour lutter contre le mal de dos
10 huiles essentielles pour lutter contre le mal de dos
21/08/2019

Les huiles essentielles, grâce à leurs propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires, sont des alliées précieuses en cas de lombalgies. Découvrez quelles sont les appropriées.

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10 plantes alliées de la rentrée
10 plantes alliées de la rentrée
21/08/2019

Pour bien démarrer la rentrée, les plantes sont des alliées incontournables. Stimulante, déstressante, ou favorisant la concentration, à chaque problème une solution phyto existe.

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10 choses à savoir sur le régime cétogène
10 choses à savoir sur le régime cétogène
21/08/2019

Le régime cétogène est une alimentation pauvre en glucides et riche en lipides qui s'écarte donc des régimes habituels. Voici ce qu'il faut en savoir.

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Se soigner avec les huiles essentielles
Se soigner avec les huiles essentielles
19/08/2019

L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ? A quoi servent les huiles essentielles ? Où les trouver ? Comment utiliser ? Faisons le point.

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Cinq astuces pour éviter les ballonnements
Cinq astuces pour éviter les ballonnements
19/08/2019

Les ballonnements peuvent être douloureux et très inconfortables au quotidien. Spasmes, gargouillis, flatulences, crampes... Nous les ressentons de différentes manières, leurs causes sont nombreuses, mais il existe quelques astuces simples pour s'en débarrasser.

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10 choses à savoir sur les fantasmes
10 choses à savoir sur les fantasmes
19/08/2019

Vous avez des fantasmes, mais n'osez pas en parler à vos amis ou à votre partenaire, par pudeur, honte, ou timidité ? Dommage ! Avoir des fantasmes, et espérer les assouvir, est non seulement totalement normal et naturel, mais très sain.

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10 astuces pour lutter contre les yeux gonflés
10 astuces pour lutter contre les yeux gonflés
19/08/2019

Se réveiller avec des yeux gonflés est très fréquent et il existe de multiples méthodes pour éviter ces gonflements et les réduire au maximum le matin. On vous dit tout.

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10 méfaits des sodas
10 méfaits des sodas
16/08/2019

Le soda est une boisson gazeuse généralement sucrée. Ses effets bénéfiques sont inexistants, en revanche ses effets délétères sont nombreux...

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10 vrai-faux sur le pain
10 vrai-faux sur le pain
16/08/2019

La baguette est devenu le symbole de la France. Chaque Français consomme 120 g de pain par jour. Le point en 10 questions sur cet indispensable de nos tables.

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10 aliments à calories « négatives »
10 aliments à calories « négatives »
16/08/2019

L’organisme utilise naturellement les calories présentes dans les aliments pour fonctionner. Certains aliments font perdre davantage de calories qu’ils n’en apportent : on les appelle aliments à calories “négatives”.

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10 effets du sport sur notre santé
10 effets du sport sur notre santé
16/08/2019

Le sport influence notre santé à ieurs niveaux. Ses effets sont bénéfiques sur l'ensemble de l'organisme.

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10 bienfaits du rire sur notre santé
10 bienfaits du rire sur notre santé
16/08/2019

Les médecins recommandent de rire 10 à 15 minutes par jour et pour cause : ses bienfaits sur la santé sont nombreux. Découvrez lesquels.

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10 conseils pour bien préparer la rentrée
10 conseils pour bien préparer la rentrée
16/08/2019

Pour attaquer la rentrée du bon pied, les maîtres-mots sont anticipation, motivation et zen-attitude. Voici comment y arriver.

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Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter
Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter
15/08/2019

Le mal de ventre est une douleur classique qui peut être causée par de nombreux facteurs. Mais dans certains cas, il peut être le signe de troubles graves. Quand faut-il commencer à s’inquiéter ?

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Top 10 des aliments qui déstockent les graisses
Top 10 des aliments qui déstockent les graisses
15/08/2019

L’été arrive à grands pas et si on veut entrer dans notre maillot de bain, il est temps de prendre soin de sa ligne. Faut-il pour autant se mettre au régime ? Une activité physique régulière et la consommation d’aliments qui déstockent les graisses devraient s’avérer déjà bien efficaces. Voici la liste des aliments qu’il faut privilégier.

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12 astuces pour devenir matinal
12 astuces pour devenir matinal
13/08/2019

On connaît tous le dicton qui affirme que l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt . Mais quand on n'est pas du matin et que « réveil » rime avec « mauvaise humeur », pas évident de conquérir l'avenir ! Heureusement, il existe plein d'astuces pour réussir à se lever tôt le matin... avec le sourire en prime.

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Mieux respirer à l'approche de l'automne
Mieux respirer à l'approche de l'automne
12/08/2019

A l’arrivée de l’automne, de nombreux petits maux peuvent venir perturber la respiration. Rhinopharyngite, bronchite, angine… ces troubles peuvent rendre la respiration difficile voire douloureuse. Pour éviter ou combattre ces désagréments, ieurs solutions naturelles peuvent être adoptées.

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